Élément les métaux lourd

On retrouve les métaux lourds aujourd’hui dans beaucoup de choses, surtout dans l’environnement (l’eau, l’air, les poissons, la vaccination, produits chimiques…).

Les principaux métaux lourds les plus connus : plomb, mercure, arsenic, aluminium.

Les personnes ayant des métaux lourds doivent faire une détox. C’est une charge pour les organes, il faut donc y aller progressivement. 🧘‍♂️

Les métaux lourds font partie des éléments toxiques pour la santé, du bébé jusqu’à la personne âgée. 👶➡️👵

Comment faire cette détox ? 🌿

On utilise un maximum d’antioxydants. 🍊🍇

Les conséquences des métaux lourds :

    Personne faible 😔,

    Fatigue 😴,

    Stress 😩,

    Foie et reins touchés 🫀.

Les antioxydants constituent le moyen le plus rapide pour évacuer les toxines. Il y a un certain nombre de fruits, légumes, algues et minéraux. 🥦🍎

    La zéolite est un minéral utile pour faire sortir les métaux lourds. 🧽

    L’ail 🧄 et l’oignon 🧅 sont composés de composés soufrés.

    Calcium, potassium, magnésium sont importants aussi. 💪

    L’ananas 🍍 et la pomme 🍏.

    Brocoli 🥦 et chou 🥬 sont aussi importants pour faire sortir les métaux lourds.

    Chlorella et spiruline pour les algues. 🌊

La spiruline a une action dépurative, elle capte aussi les toxines libres pour les évacuer via les urines. 🚽

Comment prendre la spiruline : 🌱

Sur 21 jours :

    1 le matin et 2 le soir la première semaine.

    2 capsules le matin et 4 le soir la 2ème semaine.

    3 le matin et 4 le soir la 3ème semaine.

Ajouter des jus de chou, de brocoli, de céleri et de betterave. 🥤

Ajouter la vitamine C avec les oranges. 🍊

On trouve la cystine dans les œufs 🥚, l’ail 🧄, l’oignon 🧅, le brocoli 🥦 et le chou 🥬.

Pour faire une box détox des métaux lourds, on va utiliser le chardon-marie 🌼, le curcuma 🌿 et le gingembre. 🫚

La zéolite est aussi faite pour la détox des métaux lourds, elle existe en gélule 💊 ou en solution liquide. 💧

Recettes de jus détox : 🍹

    Jus d’ail est bon pour la détox des métaux lourds, ainsi que le shilajit.

    Le jus d’ail ne doit pas être cuit, il peut être bu avec 2 ou 3 carottes 🥕, quelques brins de persil 🌿 et un morceau de gingembre 🫚 : mettre dans un mixeur, filtrer et boire.

    Ananas et céleri : couper en morceaux et placer dans un blender, mixer et boire (rajouter de l’eau si nécessaire). 🍍🥬

    Jus de chou, brocoli et céleri : laver et émincer le chou 🥬, effeuiller le brocoli 🥦 et couper le céleri en morceaux, placer dans un blender, mixer et c’est prêt.

On peut rajouter du curcuma 🌿 et du gingembre 🫚.

Consommation recommandée : 🥗

    Vitamine C en jus d’orange le matin. 🍊

    Jus de betterave aussi. 🥤

    Les œufs également. 🥚

Les compléments alimentaires pour drainer les toxines : bromélaïne, pycnogénol. 💊

Assaisonnez vos légumes avec des oignons crus ou cuits. 🧅

Faire des infusions : chardon-marie 🌼 ou charbon végétal. 🖤